「ダンス&体づくり①」渋 谷教室2022-4-29-no0020-1627 公開日:2022年4月30日 OSAMU先生のレッスンノート 先ずは膝に負担をかけない全身運動で汗をかき、身体のストレッチとアイソレーションでメンテナンス。後半は上半身メインで楽しく踊りました。 投稿ナビゲーション 「体験レッスン」原宿教室 2022-4-27-no0020「ダンス&体づくり②」渋 谷教室2022-5-10-no0020-1627