「ステップを踏みながらのアップ取り」渋谷教室2018-1-29-no 0020-1083 公開日:2018年1月30日 OSAMU先生のレッスンノート 2回目のレッスンです。ステップを踏みながらのアップ取りは難しいです。バネの運動をイメージして練習してみました。 投稿ナビゲーション 「タメと伸びの練習その2 と腕の使い方」渋谷教室2018-1-28 -no0020-1064「リズムに合わせて身体を 動かす」渋谷教室2018-1-31-no0020-1083