「ゆっくり一つずつ①」渋 谷教室2019-10-15-no0020-1285 公開日:2019年10月16日 OSAMU先生のレッスンノート 腰回りの柔軟に自重を使ったストレッチと膝に負担がかからない振付をして楽しみました 投稿ナビゲーション 「リラックスしてリズムを 」渋谷教室2019-10-15-no0020-1285「体験レッスン」渋谷教室 2019-10-16-no0020