2時間レッスンを今回は生徒さんと渋谷で行っていきました！
動くのも久々ということでゆったりストレッチと今日もウォーミングアップはしっかり行いました🪽
外が寒い分、縮こまりやすいのでしっかりほぐしましょう〜！