こんにちは！今日はジャズクラス、2時間ゆっくりやっていきました✨
前半はストレッチと筋トレなど、身体作りをいつもの通りにすすめました！
まずは体を動かしてリフレッシュできる事も大事ですので、考えすぎずに行きましょう〜🙆‍♀️