こんにちは!
今日は2時間連続で朝からのレッスンでした☀️
最初はジャンプもしながらのウォーミングアップで身体を温めていきました✨
筋トレもして、準備バッチリでフリに入れましたね!
「年内ラストレッスン①」渋谷教室2023-12-23-no0106-1024
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こんにちは!
今日は2時間連続で朝からのレッスンでした☀️
最初はジャンプもしながらのウォーミングアップで身体を温めていきました✨
筋トレもして、準備バッチリでフリに入れましたね!