こんにちは！NOZOMIです☂️
今日は、2時間連続レッスンでスロージャズコンテのフリをゆっくり進めました！
今日はかなり寒かったので最初のウォーミングアップを念入りにしていきました🏃‍♀️
踊りに集中することも大事ですが、怪我しないように身体の準備をすることも大切にしていきましょう〜！