こんにちは！NOZOMIです☀️
今日はレッスン二回目の生徒さんと、2時間ゆっくりレッスンでした！
前半1時間は、体ほぐしをしながらウォーミングアップと、筋トレも少し🏃‍♀️ターンも重点的にやりました！
基礎はすぐに身につかない分続けづらいですが、めげずに頑張りましょう〜🙆‍♀️