今日は朝から生徒さんと、2時間連続でのレッスンを行っていきました☂️
すっかり朝が寒いですが、ゆっくりストレッチと体を温めるウォームアップも行いました！
普段使わない筋肉も動かしてリフレッシュしましょう〜！