こんにちは!
今日は2時間レッスンを行いました✨
すっかり寒くなって身体も縮こまりがちなのでしっかりほぐして温めながら動きました🏃♀️
怪我なくレッスンするためにも準備は大事ですね!
「ジャズコンテ邦楽①」渋谷教室2023-12-22-no0106-1955
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こんにちは!
今日は2時間レッスンを行いました✨
すっかり寒くなって身体も縮こまりがちなのでしっかりほぐして温めながら動きました🏃♀️
怪我なくレッスンするためにも準備は大事ですね!