「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-08-24-no0106-1024 公開日:2025年8月24日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は2時間レッスンを渋谷で進めていきました! 前半は、しっかりストレッチと体幹周りのトレーニングもして身体をあたためていきました✨ 投稿ナビゲーション 「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-20-no0106-2479「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-08-24-no0106-1024