こんにちは！NOZOMIです🥰
今日は2時間続きだったので、ゆっくり基礎をやってから振り付けに入りました！
梅雨の時期で少し身体も重く感じがちですが、汗をかいてすこしでもスッキリできるとリフレッシュになりますね☺️