「ジャズ①」渋谷教室2025-11-24-no0106-1024 公開日:2025年11月24日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は2時間連続でのレッスン、前半はコンディショニングメインで体を整えていきました! 風邪気味から治ったまもないということで、前半は身体を緩めつつ体温を暖めていきました!✨ 投稿ナビゲーション 「ジャズ②」渋谷教室2025-11-19-no0106-2293「ジャズ②」渋谷教室2025-11-24-no0106-1024