いつも通りストレッチ、筋トレ、アイソレーションの基礎を行ってから、前回完成した振り付けAdoさんの「ギラギラ」を更に細かく指導させて頂いて、沢山踊りました！ 意識もすごく高くなってきていて成長が嬉しいです！これからも頑張りましょう(*^^*)