ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行って今日は基礎練を色々とやりました！
また1に戻って練習すると、昔より色々な発見があって嬉しいですね！それだけ体のことを分かってきた証拠です(^-^*)次回も頑張りましょう〜！