「基礎練」渋谷教室2024-8-10-no0098-2392 公開日:2024年8月11日 NOZOMI先生のレッスンノート ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行い基礎を練習しました! アイソレもかなり練習してきてくださってどんどん上手になっててびっくりしました! 次回も頑張りましょう! 投稿ナビゲーション 「基礎練」渋谷教室2024-7-26-no0098-2392「soranji」渋谷教室2024-8-10-no0098-1686