こんにちは！ななかです🎀
本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️
今日のレッスン内容はストレッチをしてアイソレーションしてリズムトレーニングをする流れでした！
まずは基礎を抑えたいとの事だったので、みっちり基礎練習をしてダウンやアップ、そこにステップなども取り入れつつやりました💭
ダンスは未経験との事だったので、始めからアイソレーションは結構難しいのでこれから毎週じっくりやっていくので段々と首や胸，腰や肩など1つずつ動かせていけるように頑張っていきましょう🔥
ダウンとアップの動きも曲に合わせて段々早くしていくと少しごちゃっとなって混ざってしまっていた部分もあったので毎週やってどんどん慣れていけるように頑張りましょう！
でも基礎などもゆっくりやるとしっかり理解して動かせていたので自信を持って一緒に頑張っていきましょう💪🏻✨️
次回からもよろしくお願い致します🌷
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