こんにちは!ななかです🎀

本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️

今月から基礎中心的にレッスンしたいとの事でしたのでアイソレーションをゆっくりとやっていきました💭

見ている感じ得意そうな部位と苦戦している部位があったのでこれから重点的に出来ていければなと思っています🔥

アイソレーションは振りを踊る時に凄く大切なので、首、胸、腰、肩全部すんなり動かせて踊る時にも取り入れられるように頑張っていきましょう❤️‍🔥

次回は余った時間で振り入れもしたいなと思っているので、基礎中心で難しいと思いますが一緒にこれから頑張っていきましょう💪🏻✨️

次回もよろしくお願いします🫧