こんにちは。moekaです☺︎
レッスンお疲れ様でした！✨
今日のレッスンはストレッチ→筋トレ→基礎練習の順で進みました。
今日ははじめて回転の練習をしました！
回ること自体はスムーズにできているので、プレパレーションを意識できるとさらに良さそうです🙆‍♀️
次回はもう少し続けてやってみましょう！