こんにちは。moekaです☺︎
レッスンお疲れ様でした！✨
今日のレッスンはアップ→ストレッチの順で進みました。
家でもできるストレッチや筋トレを詳しくお伝えしました！
次回はバレエの基礎練を頑張りましょう👍