【Category mizuki先生のレッスンノート】

いつものダンウンアップのリズムトレーニングの他に16ビートを使ったアップもやりました。
アップで体をたくさん動かすのは大事なことなので毎回のルーティーンにしています。
振り付けも体に染み込んできてシルエットを大事にできるようになってきています！

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