「本日のレッスン1」渋谷教室 2025-02-12-no0222-2668 公開日:2025年2月12日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを丁寧に行いました。 投稿ナビゲーション 「本日のレッスン」新宿教室 2025-02-11-no0222-2164「本日のレッスン2」渋谷教室 2025-02-12-no0222-2668