MIZUHOです！=”ltr”>
レッスンお疲れ様でした！
ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレの順で進みました！
アイソレをいれつつ体を動かしていく練習を引き続き頑張っていきましょう！
次回もよろしくお願いいたします！