MIZUHOです！
レッスンお疲れ様でした！
本日は
アップ、筋トレ、体幹トレーニングを行った後、
アイソレとダウン、アップを細かく解説するレッスンをしました！
初めての動きばかりで驚くこともたくさんだったとは思いますがゆっくり少しずつ動かせるように頑張っていきましょう！
次回もよろしくお願いいたします！