「本日のレッスン」池袋教室 2026-03-16-no0222-2777 公開日:2026年3月18日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、アイソレの順で進みました! 基礎の部分もしっかり固めていきましょう! 次回もよろしくお願いいたします! 投稿ナビゲーション 「本日のレッスン」池袋教室 2026-03-15-no0222-2671「本日のレッスン」新宿教室 2026-03-17-no0222-2164