こんにちは☀️meです！
本日も基礎について、細かくやっていきました⭕️
レッスンを重ねる毎に、基礎が身体に染み込んできていると感じます✨️
毎レッスンで細かいポイントを伝えていますが、そこを忘れずに意識しながら取り組んで下さっている成果だと思います😉
1つずつでいいので、ポイントを押えながら踊れるからだを作っていきましょう！
今、丁寧に基礎を固めていっているので、この調子で練習していけば、振り付けをスムーズに身体に落とし込みながら踊れると思います！
本日は、左右の乗るダウンやダウンを意識しながらのステップ、パドブレなど、応用的なことも取り入れながら練習しました‼️
このように少しずつ身体の使い方に慣れながら踊っていきましょう🎶
胸のアイソレーションでは、4方向それぞれの動かし方はとても良くなってきました！
回した際に胸や肩甲骨から意識がぶれてしまうことがあったので、次回からはそこに気を付けて、正しい場所を動かせるように練習していきましょう💪🔥
ゆっくりで大丈夫なので、自分の体のどの部分とどの部分が引っ張りあっているのかに注意するとアイソレーションは良くなると思います😊
またレッスンの際に、細かいポイントをお伝えしていきますね🍀
本日はおつかれさまでした！
またよろしくお願い致します🙇♀️