お疲れ様です！

本日は、2時間続けてだったので、前半は基礎をしっかり練習していきました！

アップのリズムを取りながら、ステップを踏んでいくのは意識することが沢山あって難しかったかと思います💦

ですが、慣れていくとスムーズに体が動いていたと思います！

ただ動かすだけでなく、体の芯から大きく使えるように意識していってください😊

これはどの動きでも基本的には言えることで、可動域を増やしていけると、とても良くなっていくと思います✨️