お疲れ様です！

本日は2時間続けてのレッスンでした。

前半は、ストレッチをゆっくりと丁寧に行い、基礎練習をしました。

ストレッチでは、普段はあまり伸ばさないような箇所も意識して伸ばしていきました😊

基礎では、動きに合わせて踊りにいきる体づくりを行っていきました！

全てコツコツと続ければ身になることですが、ポイントを意識することが大切になってくるので心がけてみてください✨️