こんにちは😊meです✨️
本日もレッスンお疲れ様でした！
今日も、ダンスの基礎を固めていけるよう練習しました!!
前ノリ後ろノリを練習していましたが、回数を重ねる事に前後の形をしっかり取りながら踊れるようになってかきたと思います☆
膝に負担がかからないよう、腹筋や背筋、前ももの筋肉など大きな筋肉で体を支えてあげるようにしましょう。
これまで、リズムの取り方を練習してきたので、次回からは全身を大きく使いながらステップを踏むなどの練習をしていきます！
自分の体を動かすことに慣れ、ダンスへの抵抗を無くしていけるといいですね💪🎵
全身が一体となってコントロール出来るようになることを目指して、これからも頑張っていきましょう!!
本日はありがとうございました🙏
また次回もよろしくお願い致します。