こんにちは！
マナブです。
本日はPOPのlessonでした。
内容はアイソレーション→→リズムトレーニング→ウェーブ→ウォークアウト→popの腕・胸・足・首を何度も曲で練習しました。 ウェーブ～サイドスライドのバリエーションもやりました。