本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・シェイクというメニューでした！
新年1発目のレッスンでした！
今年も早速、しょうこさんのお話をたくさん聞けて嬉しかったです✨
私も楽しくなってしまって、ついつい話が広がってしまいます😅
気づいたら最初の話題と全然違う話題になっていて、いつも驚きますね😂
またいつでもお話してください！
今回もシェイクを練習しました！
肩こり悩んでいらっしゃるということで、シェイクの練習をすると少しは肩こりに効くはずなので、思い出した時にちょこっと練習してみてください👍
次回からは遂にカバーダンスに挑戦です！かっこよく踊れるようにがんばりましょう🔥
次回もお会いできるのを楽しみにしております！