アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア

軸足を強化していきましょう！
引き上げる感覚を身体に植え付けつつ、軸足を鍛えることで回転技や足上げ系の技がより美しくなります！

つづく☆