アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」)

出来なくても大丈夫！
何度も挑戦！
確実に成長が見えてきてますよ☆

では♪
KANAでした！