アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」)

振り付けが分からない時や、上手くいかない時は大袈裟に先生の真似をしてみましょう！
大袈裟に動くことで身体にしみつき、動きの細部が分かってきます！

では♪
KANAでした！