アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」)

ピルエットのルルベアップとバランスが良くなってきました！！
引き上げが素晴らしい！
この調子で頑張りましょう。

では♪
KANAでした！