こんにちわ〜JINです‼︎

本日のジャズファンクのレッスンは、2コマ続けてのレッスンです。

普段より時間がありましたので、正しい立ち方(尾骶骨、肩甲骨を真っ直ぐ下げる)やアイソレーション(頭、肩、胸、ヒップの動かし方)、ストレッチ、筋トレを、しっかりレッスンしました。 上手く踊るには、強くて柔らかな体が必要です‼︎
体作りも、頑張って行きましょう👍✌️

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