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こんにちわ〜JINで〜す😊
本日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️
アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ
バトマン＆ピルエット
振り付け(フリースタイル)→20分、前回までの復習をして
少し先に進みました♪
今回はスローのナンバーで、重たく、ダイナミックに、身体全体を使い、呼吸法も指導いたしました👍
少しずつ先に進みたいと思います✌️

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