​こんにちわ〜JINで〜す😊
本日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️

アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ
バトマン＆ピルエット
振り付け(フリースタイル)→20分、前回の復習をして少し先に進みました♪
今回は、少し遅めのリズムで身体全体を使い、重く、躍動感のある振りです♪
呼吸方も含め、身体の使い方を丁寧に指導いたしました👍

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