​

こんばんわ〜JINです^_^

今夜のレッスンは、ヒップポップ初級で〜す！

アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ

アップ&ダウンのリズム取り！

前回までの復習をして、腰のプッシュと肩を使った横のリズム、ランニングマンを加えました！

次回、又、頑張って行きましょう✨🌟☺️
iPhoneから送信