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こんばんわ〜JINで〜す😊
今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️
アップダウンリズム取り＆ウォーク
アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ
振り付け(ヒップホップ)→25分、ジャンプの高く跳び方、シャープな振りの体の使い方、ポップ、ハンドウェーブ、ツイスト、ダウンアップのステップ、ロッキングのステップを指導をしました👍 iPhoneから送信