​

こんにちわ〜JINで〜す^_^

今日は日曜日、今日も暑いで〜す✌️

今日のレッスンは、ヒップホップ初級です！

アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ

アップ&ダウンのリズム取りをして、振り付けに入りました✌️

前半の復習をして後半のランニングマン！
ダウンのリズムを感じながら、アームスの使い方、音にハマる様に‼︎

最後にトアロとロッキングとポイントの振りを足して終わりました👍☺️

iPhoneから送信