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こんばんわ〜JINです‼︎

今夜のレッスンはヒップホップ初級で〜す☺️

アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ→まだ体が硬いので大変そうですが、少しずつ体を作って行きましょう^_^

ダンス→30分、日にちが空きましたので、今までの復習をしました！

全体的にスタンスが狭いので、一つ一つの踊りを広いスタンスで踊る様に指導しました！
スタンスの大きさは、上体の振りの大きさ、ダイナミックさに繋がるので、踊る時には、常に意識して行きましょう✌️☺️
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