おはようございま〜す、JINで〜す😊
今朝のレッスンは、ハウスダンスで〜す✌️
マスク！除菌！間隔を取る！
注意事項を守り、運動不足な体をダンスで鍛えましょう！
アップダウンリズム取り&ウォーク
アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ
基本ステップ
振り付け(ハウスダンス)→20分、最後まで終えましたので、総チェックで〜す！
流れる様な振り、力強くダイナミックな踊り、フロアー、ジャンプ、今回は特に多く入れた上半身の振り！！
次回、踊り込みをして終了で〜す👍
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