「ハンドコンビ」池袋教室 2025-9-6-no0175-2245 公開日:2025年9月6日 HIRO先生のレッスンノート 筋トレの後、ダウンバリエーションで身体をあたためて ハンドを使ったコンビネーションに繋げました。いろいろな動きを覚えてもっとカッコよくなっちゃいましょー! 投稿ナビゲーション 「前ノリ応用 〜後半」新宿教室 2025-9-3-no0175-2057「引っ張る感覚」新宿教室 2025-9-13-no0175-2245