こんにちは。HARUNAです(^^)
本日は
ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス
の流れでレッスンしていきました^^
身体が！胸や、おしりが！レッスンをはじめた時よりも動くようになってきました(*^^*)✨✨✨！！
ご自身も実感されているご様子＼(^-^)／
振りもある曲を何週間かに渡ってやっているのですが、メキメキとよくなっております♪
エクササイズだってそうですが、やっぱり何回も何回も繰り返すこと。
身体にいれること。
地道で地味な作業ですが、本当に大事だなぁと、改めて感じます☺✨
習慣を味方にすると強い！ですね✨
これからもこの調子で頑張っていきましょう(^o^)
HARUNA