こんにちは。HARUNAです(^^)
2時間レッスン後半です。
万能ストレッチ→ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎少し→ストレッチ→体幹トレーニング少し→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス→クールダウン
ダンスも繰り返し繰り返し、苦手なところは何度も一緒に踊っていきましたよー(^-^)
かっこよく踊れるようになりそうです🎵
はじめてでしたが、2時間レッスンみっちり頑張りました☺✨
私は暑い日にレッスンで更に汗をかく、というのは嫌いじゃないのですが、気持ちよく良い汗をかいて頂けたかと思います(^_^)✨
次回も頑張っていきましょう(^^)
HARUNA