今日はアップのステップを練習しました。
弧を描くようにふりこみたく揺れる動きで
一瞬ダウンを入れるのが難しいです。
重心を上にすると更にやりやすくなります。
腕のウェーブの練習もしました。
壁から壁は繋いでいくようにできるといいです。