「続き」 渋谷教室 2023-6-27-no0136-1921 公開日:2023年6月27日 ERi先生のレッスンノート 今日は2時間続けてのレッスンでした。 前半はいつもよりゆっくり細かくストレッチをしました。 筋トレのいつものにプラスしました。 基礎もゆっくり進めました。 投稿ナビゲーション 「ステップ」 渋谷教室 2023-6-24-no0136-1943「続き」 渋谷教室 2023-6-27-no0136-1921