こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンはルルベアップの際に骨盤を高く持ち上げるイメージを大切に練習しました。
骨盤を高く持ち上げることでルルベアップがしやすくなり軸も安定します。
振付はラストまで振り入れしました。
ポーズで止まる際の足のインアウトを意識していきましょう。インアウトをはっきりさせる為には体重の掛け方がポイントになります。
次回踊り込みます☆