こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに鍛えました。
左右バランスよく鍛えられているのでこの調子でキープ時間を増やしていきましょう☆
振付は新しい振付に入りました。
早いテンポ部分は音ハメを意識してメリハリをつけステップを踏んでいきましょう。
次回も振付続きます☆